najlepsze kreatyny

Dlaczego doradzacie koledze aby bral mono? Skoro chce miec jak najlepsze osiagi i cena nie gra roli mozna cos lepszego zastosowac np: Olimp massacra + trec cm3, olimp massacra+ monohydrat, horse power+ jablczan kreatyny mozliwosci jest wiele generalnie kup sobie jakis stack kreatynowy + jablczan na dobicie

najlepsze pory brania kreatyny (w tym i cp_ to okres okolotreningowy (przed i po), jak i rano po przebudzeniu. jak podzielisz - Twoj wybor.

jeden chvj stack to masz kilka form kreatyny i bajeranckich dodatków po cyklach SAA i tak najlepsze jest mono

Czyli mówicie że bcaa jest jeszcze lepsze ??? A może dodać do kreatyny Amino Anabola PQ z hi teca ??? To jesto podobno najlepsze no i do tego Perfect Amino i było by dobrze ??? Czy jednak zostać przy bcaa TRECA ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Ze wszystkich form kreatyny jakie jadłem, mono chyba najlepsze. Ja bym dał mono, no chyba, że to co Łodzianin napisał bo sam nie brałem.

Ja osobiscie brałem obydwie kreatyny lepsze efekty mialem na cm3 ale najlepsze na poczatek z tego co wiem to mono i wgl tanie bo za malo bralem tego olimpa tylko 4 cap dzienie jak bym z ok 8 bral to by byly na bank lepsze efekty

jaką formę kreatyny chcesz stosować? bcaa polecam z hi-teca Chcę najlepsze połączenie bcaa i creatyny.. nie wiem czy lepsze do aminokwasów jest mono czy jabłczan..

najtańsze powiadasz ? oznacza to ze ceny kreatyny tak naprawde zależą od firmy i dodatków w składzie a sama kreatyna zawsze działa tak samo , tak mam to zrozumieć ? Zmieniony przez - MatiRazor w dniu 2014-01-15 21:01:43 Czasami płacisz za markę, czasami za smak. Activlab/Vitalmax względem cena/jakość najlepsze ;-)

Żeby mieć jak najlepsze efekty z kreatyny należy zrobić 2-3 miesięczną przerwę miedzy następnym cyklem.

Lipa.Kreatyny jest tam niewiele.pewnie około 100 gram. Kup zwykła kreatynę i glukozę. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Szukalem w necie artow na ten temat, ale nawet w usa tego nie ma. Tak czy inaczej chelat magnezowy jak i glukonat sa uwazane ze najlepsze formy. Mysle ze zrobie mixa tylko 1,5g chelat magnezowy + 1,5g glukonat + 1,5g ethyl ester. Jak juz wydaje sporo kasy na inne suple to czemu nie kupic dobrej kreatyny xD

i co w zwiazku z tym ze wiekszy odstep? jakies argumenty? najlepsze wyniki podobno zaobserwowano w przypaku brania w DT 5g przed i 5g po treningu, w NT natomiast w ogole bez kreatyny. Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-13 15:51:22

[...] ci preparaty olimp gdyż sa to preparaty najwyzszej jakości" =Spoko,sa preparaty lepszej jakości..reklama nie jest wyznacznikiem jakości produktu,tylko dzialu marketingu.Konkretny preparat-konkretna ocena. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

A najlepsze połączenie to kreatyna bezpośrednio podana z białkiem, węglowodanami i beta alaniną. Nawet tutaj na sfd w dziale badania naukowe masz fajnie rozpisane badania na temat przyswajalności kreatyny, z czym najlepiej ją łączyć. I wyszło z badania tak jak napisałem, no może nie było tam beta alaniny, ale powszechnie wiadomo, że działa [...]

[...] smaki, doskonale sklady i niska cena w Usa jesli chodzi o kreatyny obstaje przy xpand lub wersji energizer bralem wiele wynalazkow i te z przekonaniem polecam i uwazam za najlepsze bardzo ekonomicznie wychodzi tez storm universala jedno opakowanie wystarcza na dobry kompletny cykl, uczciwy sklad bez zbednych tanich wypełniaczy jak w przypadku [...]

[...] po kolei, bo nie ma nic na szybko..robisz masa (ukladasz diete z kcal na +) lub redukcje (dieta z kcal na -)..To wlasnie odpowiednia dieta daje ci efekty, a suple jedynie je wspomagaja..Wiec jak juz bedziesz mial diete to mozesz dodac jakas pojedyncza forme kreatyny na poczatek..to chyba bedzie dla ciebie najlepsze rozwiazanie.. Pozdrawiam..

jezeli to syf to jakie kreatyny sa najlepsze wedlug was?

[...] mozna dobrac dosc duzo, jednak gdy nie bedzie odpowiedniego odzywiania, ktore pokryje Twoje zapotrzebowanie, jak i Twoje makro bedzie dobrane pod Ciebie. tutaj standardowo najlepsze bedzie kreatyny-monohydrat styknie beta-alanina reszta jak aminokwasy to glownie dodatki o dzialaniu stricte odzywczym witaminy/bialko uzupelnienie diety, wiec jak [...]

[...] po treningu (jesli bedziesz tu uzywal krealkalynu to dal bym troche wiecej niz mono). w dnt 5 g kreatyny. co do glutaminy zdania sa podzielone i ogolenie panuje przekonanie,ze przecietnej osobie uprawiajacej ten sport rekreacyjnie nie jest ona potrzebna. jesli jednak bedziesz ja stosowal to porcja po treningu i przed snem imho najlepsze pory.pzdr

w zależności od diety i stażu na początek najlepsze jest chyba mono chodź jak masz kasę to mozesz odrazu kupic jablczan kreatyny ;)